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私のおすすめ膝の黒ずみ対策

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私が一番最初に膝の黒ずみが気になりだしたのは、旅行にいった時のショートパンツをはいた自分の写真を見た時です。
思っていたより、膝の黒ずみがすごい!

それからネットで様々な方法を検索し、実際に私が行ってきた対策をご紹介します。
まず黒ずみは、乾燥による影響が大きいということで、保湿をしっかりすることを心がけました。

私は次の方法で膝の黒ずみをとることができました。

毎日お風呂で泡で優しく膝を洗い、(こすると余計に黒くなるそうです。)入浴後は美白効果のある安い化粧水を塗りこみました。
美白化粧水でもいいし、美白効果のあるボディクリームもおすすめです。

また週に2、3回はスクラブを使ってマッサージしています。
一番効果が感じられたのは、ヨーグルトにココアパウダーを混ぜたもので、5分ほどパックした時です。

流した後もしっとりすべすべで、少し色が薄くなったように感じました。
膝の黒ずみはそんな簡単にとれませんが、これ以上黒くならないようしっかりケアしたいものです!

また、そもそもなぜ肌が黒ずむのか
原因を知ることはとても大事です。

肌はいろいろな理由で黒ずんでしまいます。
その大きな理由には2つります。

その一つは体内からおこるものです。
体内の免疫機能が下がってしまって正常に繰り返されるはずの肌細胞がターンオーバーできなくなってしまうのです。
下がってしまった免疫機能をあげるためにもホルモンのバランスを整えてあげることが大切なのです。
ホルモンのバランスは過度なストレスや不規則な食生活、睡眠不足、無理なダイエットなどが原因で起こるとも言われています。
こういった原因を改善していくことで肌細胞のサイクルが正常に働いてくれるようになるのです。

二つめは外からの刺激です。肌や衣服などの擦れによる摩擦が原因で肌が黒くなってしまうものや、古くなった角質が溜まって肌が黒くなってしまうもの、虫などに刺された跡や掻き壊してできてしまったなどの肌の刺激によって色素沈着を起こしてしまう事が原因です。

肌の黒ずみを解消するために是非ともやってもらいたいことは、肌を清潔にすることや、肌に刺激を与えないこと、肌を十分に保湿してあげることが大事です。最近では重曹で黒ずみをとるという人も多いようです。重曹はお料理などに使うものだとばかり思っていたのですが肌の黒ずみにも効果があるそうです。重曹をお水に溶かしたもので黒ずんだところをマッサージするというものです。以外に効果があるので試してみるのもいいかもしれません。その他にも黒ずみをとるクリームなども市販されているのでそういったアイテムを活用してみてもいいかもしれません。どうしても黒すみが取れない場合はクリニックでレーザー治療という手もあります。